/

Лечение инверсионной травмы стопы

Помогаем восстановиться после подворота стопы и безопасно вернуться к спорту. Комплексная реабилитация, которая снижает риск повторной травмы и хронической нестабильности.

Симптомы

Инверсионная травма стопы — одна из самых частых травм голеностопа, когда стопа подворачивается внутрь. При этом растягиваются или разрываются наружные связки голеностопного сустава. Типичные симптомы:

Почему нельзя просто «отлежаться»

Тревога

Кажется, что после подворота ноги достаточно подождать, пока спадёт отёк. Но именно так формируется главная проблема — хроническая нестабильность голеностопа.

Дело в том, что при травме страдают не только связки, но и сенсомоторный контроль — способность сустава «чувствовать» положение стопы и удерживать равновесие. Если его не восстановить, нога будет подворачиваться снова и снова.

Повторные травмы и недостаточная реабилитация — главная причина того, что голеностоп становится «слабым» на годы. Правильное восстановление с первого раза защищает от этого.

Что происходит при инверсионной травме

Экспертность

PTFL

задняя таранно-малоберцовая связка

CFL

пяточно-малоберцовая связка

ATFL

передняя таранно-малоберцовая связка

Когда стопа резко подворачивается внутрь, повреждаются наружные (латеральные) связки голеностопа. Чаще всего страдают:

Как мы лечим инверсионную травму стопы

Процесс лечения

Особое внимание мы уделяем восстановлению стабильности сустава и сенсомоторного контроля — именно их недостаток чаще всего приводит к повторным травмам.

В Клинике нейрореабилитации «Старт» мы используем комплексный консервативный подход. Большинство инверсионных травм успешно лечатся без операции — при условии правильно подобранной и последовательной реабилитации.

С вами работает команда специалистов

Индивидуальная программа восстановления может включать:

Как проходит лечение в клинике «Старт»

Этапы лечения

Функциональное тестирование

Проверяем готовность к нагрузкам и возвращению в спорт

Тренировка баланса и проприоцепции

Возвращаем суставу стабильность и контроль

Приём и осмотр

Оцениваем степень повреждения связок и состояние сустава

Снятие боли и отёка

Физиотерапия, массаж, щадящий режим нагрузок

Восстановление движений и силы

Упражнения для мышц голени и стопы

Врачи специализирующиеся на лечении инверсионной травмы стопы

Наша команда

Восстановитесь правильно — и вернитесь в строй

Запишитесь на приём — мы оценим состояние сустава, подберём индивидуальную программу и поможем вам безопасно вернуться к активной жизни и спорту.